Modi efficaci per rilassarsi

Ti sei mai sentito bloccato davanti al PC per ore nel vano tentativo di trovare una soluzione a un tuo problema? Ti sei mai sentito frustrato e hai cercato di risolvere un problema per ritrovare un file di lavoro perso su cui ci hai lavorato per ore? Se questi sono i motivi per cui stai … Leggi tuttoModi efficaci per rilassarsi

Come fare giardinaggio per sconfiggere lo stress

giardinaggio come antistress

Nella sua forma più pura, il giardinaggio è da intendersi come una pratica di rilassamento e non di fatica, che unisce l’uomo alla terra e facilita il ripristino dei nostri orologi biologici a ritmi di vita più semplici e naturali.

Se stai leggendo questo articolo sicuramente ti sarai chiesto come poter fare per utilizzare la tua passione del giardinaggio per diminuire o addirittura sconfiggere il tuo livello di stress.

I tempi moderni ci hanno abituato a degli stili di vita frenetici è più intensi di quanto in realtà possiamo sopportare. Sembra che la vita ti stia sfuggendo di mano ma in realtà è l’intera società che ha perso la percezione del benessere mentale e fisico.

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