Non importa il periodo dell’anno, è una domanda che io e molte altre donne ci poniamo spesso: come sentirsi sexy. E nonostante ciò che gli altri potrebbero pensare, non è necessariamente una domanda esteriore, guidata dall’apparenza. Sì, possiamo indossare un vestito che ci fa sentire fantastici o far funzionare il nostro trucco per noi. Ma in questi giorni, sono più interessato a ciò che sta accadendo dentro di me. Perché più mi prendo tempo per connettermi intenzionalmente con il mio corpo attraverso il movimento, il riposo e l’impostazione dei limiti, più finisco per sentirmi sexy. Per me, imparare a sentirmi sexy è una questione di fiducia.
Quando sono saldamente radicato in quello che sono, sono aperto e curioso di esplorare più parti di me stesso con la consapevolezza che sono in continua evoluzione. Sembra sexy. Quando sono in grado di entrare in contatto con me stesso, senza cercare l’approvazione degli altri o la convalida esterna, e trovare la bellezza in un discorso onesto con opinioni diverse che estendono la mia mente, mi sento sexy.
Come sentirsi sexy: 8 consigli su cui giuro
Come pianificatore di tipo A, avevo quasi dimenticato cosa vuol dire rilasciare il controllo, seguire il flusso e lasciare che ciò che accade accada. Ma ora sono in una stagione della vita in cui sto imparando cosa significa rallentare. Sto muovendo il mio corpo con intenzione, investendo profondamente nelle persone e nei progetti che mi portano gioia e attingendo alla mia energia femminile. E ci si sente così bene. Quindi, se ti stai chiedendo come sentirti sexy e ritrovare la tua scintilla speciale, continua a leggere. Ho le risposte.
Quindi, nello spirito di questa stagione esplorativa di apprendimento di ciò che mi fa sentire sexy, ho pensato di condividere alcune pratiche e prodotti che mi sono piaciuti. Spero che ti aiutino ad aprirti ed esplorare anche le cose che ti fanno sentire sexy.
Connessione interiore
Per me, questo significa prendersi del tempo per capire veramente cosa amo e cosa mi dà gioia rispetto a ciò che penso dovrei amare. Mentre penso che sia nella natura umana voler essere apprezzato e accettato, più rimango fedele a me stesso, meno cerco convalida o approvazione esterna. E, cosa più importante, più tendo a rischiare, a fare la prima mossa, a rifiutare un invito, a lanciare il mio nome sul ring per considerazione e a lanciare un’idea audace in un significato. Ora, sono più distaccato dal risultato perché so di essermi mostrato fedele a me stesso, e se non funziona, va bene.
Muovere il mio corpo
Sappiamo tutti che il movimento ci fa sentire meglio, ma per me è più profondo di così. Adoro passare del tempo con il mio corpo ed essere orgoglioso di ciò che può fare, e sentirlo fisicamente diventare più forte e più capace di portarmi attraverso questa vita. Nel momento in cui finisco una buona corsa o raggiungo un traguardo su cui ho lavorato in Pilates, sono inarrestabile e mi sento incredibilmente ispirato dal mio corpo e ulteriormente connesso ad esso.
Danza
Parlando di muovere il mio corpo, amo ballare così tanto. Sono stato un ballerino per 15 anni e ho partecipato a più recital di quanti ne potessi contare. Nel momento in cui ho iniziato a correre e ad ascoltare di nuovo la musica, anche la mia danza è tornata indietro. Ballare mi fa sentire libera, sicura di me e, a seconda del genere musicale, sexy, divertente, eccitata o rilassata. Posso guardare video musicali per ore e semplicemente guardare i ballerini che si muovono e fluiscono senza soluzione di continuità con la musica mi colpisce nel profondo. Mi mancava così tanto ballare che ho appena prenotato lezioni di ballo private con un istruttore. Che io stia ballando Doja Cat, Dua Lipa o Love nwantiti di CKay, alla fine tutti hanno lo stesso risultato di sentirsi sexy.
Aggiornamento dei miei intimi
Di recente mi sono imbattuto nel set più bello di Kiki de Montparnasse e ho quasi esitato a comprare qualcosa perché ero single. Poi ho pensato, perché non comprarlo solo per me? Questo tipo di set non deve essere esclusivo per il mio partner. L’ho comprato, ho indossato il reggiseno bordato di pizzo sotto un body trasparente e sono andata a sera sentendomi sexy e bella. Non solo è stato un grande passaggio dai miei abiti tipici, ma mi sono sentito benissimo. Ed è stato ben accolto quando ero in giro.
PS Questo è il tuo segno per fare l’inventario del tuo abbigliamento intimo a casa. Aggiungi alcuni pezzi divertenti alla tua collezione. Single o no, mi ringrazierai più tardi.
Prenota un’avventura
Di recente ho ascoltato il podcast Sex with Emily di Emily Morse, dove parla della correlazione tra adrenalina ed eccitazione. Offre hack per il cervello e il sistema nervoso che puoi usare per creare eccitazione e aumentare l’eccitazione. Adoro pensare a nuove avventure e a cosa questo porterà, quindi ho prenotato un viaggio a Parigi per i miei 40 anni e ho comprato alcuni vestiti nuovi che so che mi fanno sentire bene. Potrei facilmente fare qualcosa di così avventuroso come fare una gita di un giorno da solo da qualche parte e pianificarla come se stessi uscendo per un appuntamento. Bonus: questa idea fa miracoli anche se sei in coppia!
La comunicazione è lubrificazione
A proposito di Morse, la cosa che preferisco che abbia mai detto è “la comunicazione è lubrificazione”. Bene, sono qui per riferire che niente è più sexy dell’essere in grado di comunicare chiaramente e stabilire limiti in tutti gli aspetti della vita, relazione o altro. Posso affermare con sicurezza che una comunicazione chiara è l’unico modo per vivere.
Se hai bisogno di aiuto nel dipartimento di comunicazione e/o vuoi conoscere meglio il tuo partner, non mancano i mazzi di carte per aiutarti da Where Should We Begin della psicoterapeuta ed esperta di relazioni, Ester Perel, al pacchetto Honest Dating Relationship o il bellissimo mazzo Self-Love Edition di We’re Not Really Strangers.
Auto-piacere
Non ho intenzione di tralasciare questo. Ho notato che più persone stanno finalmente abbracciando l’argomento e non si sentono imbarazzate o vergognose. Sorprendente. Ho visto influencer promuovere strumenti di piacere sui social media e più amici condividere i loro prodotti preferiti a cena o in un testo di gruppo. Sia che tu abbia esaminato la raccolta curata di Goop o che tu stia cercando recensioni collaudate e veritiere, il miglior consiglio che posso darti è divertirti a conoscere ciò che ti piace.
Sono un fan di Maude e della missione del marchio di supportare e amplificare le organizzazioni che stanno lavorando per far progredire gli standard nell’educazione sessuale attraverso la difesa, il curriculum educativo e l’accessibilità in tutto il paese.
Festeggia te stesso, celebra gli altri
È così dannatamente bello non solo celebrare gli altri, ma celebrare anche le tue vittorie. Sto parlando di tutte le vittorie. Hai bevuto tanta acqua oggi? VAI TU. Hai detto di no a un invito perché sapevi che non era allineato? ORGOGLIOSO DI TE. Fai il pieno ai tuoi amici e fai il pieno anche a te stesso. Sentirai un enorme cambiamento di energia e ti sentirai incredibile. Non posso sottolinearlo abbastanza. Non mi interessa cosa fai per celebrare te stesso, ma un semplice “vai a me” è sicuro di sé, sexy e avrà un impatto su ogni area della tua vita.
Questo post è stato originariamente pubblicato l’8 febbraio 2022 e da allora è stato aggiornato.
