Pronto a bruciare alcune calorie accumulate negli ultimi tempi? Per farlo tuttavia non ci sarà più bisogno di doversi armare di pazienza e trovare interminabili ore a disposizione per andare a correre poiché con uno dei migliori stepper (senza spendere troppo) è possibile fare un allenamento anche per coloro che non hanno molto tempo e non possono dedicarsi ad una sana corsetta all’aria aperta.
Queste macchine svolgono la principale funzione di lavorare sul cardio, e sono costruite attorno a uno dei movimenti più funzionali: lo stepping. Gli stair climber si focalizzano sui polpacci, i quadricipiti, i muscoli posteriori della coscia e i tre principali muscoli dei glutei per un allenamento completo della parte inferiore del corpo.
“L’allenamento funzionale al movimento offre tanti vantaggi, dal miglioramento della postura, dell’andatura e della stabilità all’aumento della memoria muscolare, all’aumento della densità ossea e al lavoro di più gruppi muscolari contemporaneamente”
Sergio Pedemonte, personal trainer certificato e proprietario di Your House Fitness
Inoltre, gli stepper ti consentono di ottenere una certa resistenza mentre fai il tuo cardio. È come fare centinaia di volte delle scale con gradini piccoli.
L’aspetto in salita dello stepper, tuttavia, lo rende più impegnativo di un tapis roulant, eliminando l’impatto stridente e ripetitivo della corsa. Si tratta di un esercizio ottimo per le persone che si stanno riprendendo da infortuni o con dolori articolari preesistenti, specialmente alle ginocchia o ai fianchi.
Infatti puoi decidere di andare veloce o lento: alla maggior parte delle persone di solito piace andare più piano per un periodo più lungo.
Come un tapis roulant, può essere monotono, ma ciò non significa che puoi tenerti impegnato con lo smartphone durante il tuo allenamento. Cosa che comunque sconsigliamo di fare.
Di fatti bisogna rimanere sempre concentrati anche se l’esercizio è ripetitivo per assicurasi di avere sempre una buona postura e non ingobbirsi o caricare tutto il tuo peso sulla macchina.
Come abbiamo scelto questa lista sui migliori stepper
Con così tante persone che si crogiolano nei loro divani in questi giorni, abbiamo setacciato Internet per i migliori stepper che potresti acquistare secondo vari gusti e necessità. Ce n’è per tutti. Per aiutarti a incorporare facilmente più movimento nella tua vita. Abbiamo anche controllato le recensioni dei migliori stepper che ti stiamo proponendo. E soprattutto abbiamo fatto noi qualche domanda ai marchi per conoscere le loro ultime offerte e per fugare qualche dubbio che ci era venuto riguardo le funzionalità di alcuni prodotti.
Abbiamo valutato oltre 20 prodotti per trovare i migliori stepper per fare allenamento è di questi 20 alla fine ne abbiamo selezionati 5.
In questi 5 migliori stepper troverai: lo stepper più professionale, lo stepper più economico, lo stepper per principianti, uno che ha il miglior rapporto qualità prezzo, ecc ecc.
I migliori stepper scelti da noi
Ultrasport Stepper con Computer (uno dei migliori stepper computerizzati)
Ovviamente il primo dei migliori stepper che ti proponiamo non poteva che essere un Amazon’s Choice! Nella confezione troverai anche fasce di allenamento estendibili.
Lo stepper ha diversi livelli di difficoltà e viene fornito con un computer che consente di effettuare un piano di allenamento efficace. Grazie alle fasce in dotazione, non solo è possibile rafforzare le gambe, il dorso e i glutei. Infatti allo stesso tempo potrai allenare l’area delle braccia e del torace.
La superficie di appoggio per i piedi è particolarmente grande e non scivolosa, con bordi antiscivolo. Permette di allenarsi in sicurezza con lo stepper Ultrasport – Portata massima: circa 100 kg
Best Goods Mini stepper 2 in 1
Auto Amazon Links: Nessun prodotto trovato.
Il display integrato mostra i passi, le calorie bruciate e il tempo. In questo modo è possibile monitorare in modo ottimale i progressi dell’allenamento. Il mini stepper Best Goods 2 in 1 è realizzato in acciaio e dispone di grandi pedane strutturate. Questa tipologia di materiale è stata utilizzata per ovviare al fastidioso scivolamento o all’usura dei materiali che si verificavano con gli stepper di una volta. Un’ottima pensata.
Ciò che ci si aspetta da questo ministepper è un aiuto importante per poter rimettersi in forma con relativa semplicità. Per semplicità si intende: comodità nel potersi allenare da casa e potersi allenare agli orari che più si preferiscono.
JOCCA Stepper (prodotto professionale tra i migliori stepper)
Questo stepper professionale è vero avrà un prezzo leggermente superiore rispetto agli altri. Lo abbiamo voluto inserire lo stesso per chi invece di essere alle prime armi ha già dimestichezza con l’allenamento. Adatto per chi vuole sfruttare a pieno le sue capacità per potersi allenare continuativamente anche da casa e con risultati eccellenti.
Fornisce un display per contare i passi, il tempo di allenamento e le calorie ed è possibile regolare l’impugnatura. A differenza degli altri stepper, con questo della Jocca si lavora costantemente in piedi rimanendo quindi in tensione e dando ancora più sforzo all’allenamento.
VIN Vinteky Stepper Fitness
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Questo articolo è la versione economica di uno professionale tra i migliori stepper che trovi in questo elenco. Offre tutte le funzioni in uno spazio ridotto per il massimo esercizio per principianti, anziani e utenti avanzati. Inoltre è stabile, silenzioso e completamente assemblato già dalla consegna.
Oltre allo stepper in dotazione avrai dei cavi elastici che potrai utilizzare collegandoli allo stepper. Potrai dare maggiore enfasi al tuo allenamento andando a lavorare anche con la parte superiore del corpo.
SportPlus Mini Stepper 2 in 1 con Tecnologia di Cambio Brevettata
Questo è uno dei migliori mini stepper. È dotato di cilindri idraulici di alta qualità e senza usura che garantiscono una sequenza di movimento regolare e dinamica. Lo SportPlus Mini Stepper è 2-in-1 poiché grazie alla tecnologia di comando brevettata, è possibile passare facilmente e rapidamente dal movimento laterale al movimento verticale.
